こんばんわ。

先日、本屋さんに行ったのですが、

お会計をしてもらった店員さんのネーム札?みたいな物に

"笑顔のアシスト! ○○(その方の名前)"と書いてあり、

ふとその人の顔を見てみたら、マスクで顔の大半が隠れていたので

まぁつられ笑いとかも何もなく

レジを終えた天城です。

次回は私の笑顔を引き出してもらいたいものです。。






え~、私としろくま君はダイエットをしています。



しろくまダイエットシリーズはこちら★



(見なくても何ら支障はありませんが・・・)


ダイエットを始めて4ヶ月近くになりますが、ほんとにゆるゆるとやっているので

ダイエットしている事を忘れそうになります。

とりあえず、私が続けている事といえば

・こまめに体重計にのる。

・晩御飯に重い食べ物を食べない。

の2つ位。

でもこれからまた一歩痩せるには絶対運動が必要なんですよね~。

あ!そういえば、ダイエット始める時に採寸もしたのですが

自分が最も気になる二の腕は、ずっと地味に体操やら筋トレやらしていたので

採寸時よりも3cm減ってました!

やんややんや~。


そしてしろくま君はというと・・・


DIET4-1.jpg







DIET4-2.jpg








DIET4-3.jpg







加齢による洗礼を受けていた。



その気持ち、知ってる知ってる~。


確かに、この間の誕生日の時はもりもり食べてましたが、それ以外は暴飲暴食は見受けられません。

私もしろくま君の今の歳位からブクブク太りだしたんだよな~。


因みに現時点で


私・・・-0.5kg(TOTAL 4.0kg)


しろくま君・・・±0kg


です。


このゆる~いダイエット、、もうしばらく続きます!


↓どれかひとつにでもぽちとして応援頂けると嬉しいです!
banner 人気(秋)





にほんブログ村 恋愛ブログ 同棲・半同棲へ
にほんブログ村


いつもありがとうございます!

ぽちぽちしたよ~という方に、サービスショット。。↓






この間はダイエットを忘れ、餃子を作ってくれたしろくま君。

今日は・・・




DIET4-4.jpg


チヂミ作っちゃった。


せめて和食を・・・。